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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi).

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi)

pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi) se enumeran a continuación.

Agua	8.98 g	8.98%
La energía (calorías)	390 kcal
Energía (julios)	1630 kJ
Proteína	9.06 g	9.06%
lípido total (grasa)	7.16 g	7.16%
Ceniza	2.58 g	2.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.22 g	72.22%
Fibra, dietética total	9.2 g	9.2%
Azúcares, total de	1.6 g	1.6%
sacarosa	1.6 g	1.6%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	61.3 g	61.3%
Calcio, Ca	184 mg	0.18%
Hierro, Fe	6.11 mg	0.01%
El magnesio, Mg	181 mg	0.18%
El fósforo, P	374 mg	0.37%

Nutrientes en pan Piki, hecho con harina de maíz azul (Hopi)